марафон 2-4 ОКТЯБРЯ
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
В ЛАДОЖСКОМ ДОМЕ
марафон 2-4 ОКТЯБРЯ
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
В ЛАДОЖСКОМ ДОМЕ
Приглашаем на ретрит, который посвящен целостному подходу к женскому здоровью.
Мы собрали знания, которые должны передаваться от матери дочери. И поможем вам раскрыть мудрость женского тела через сердечность, доверие и любовь
Практика подойдет для женщин любого возраста, будущим мамам, тем, кто уже родил и тем, у кого уже взрослые дети.
Мы собрали знания, которые должны передаваться от матери дочери. И поможем вам раскрыть мудрость женского тела через сердечность, доверие и любовь
Практика подойдет для женщин любого возраста, будущим мамам, тем, кто уже родил и тем, у кого уже взрослые дети.
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
- 5 полноценных практических занятий
- Красота и сила Ладоги
- Комфортное размещение 1, 2х и 3х - местных номерах.
- Вегетарианское питание
- Индивидуальная коррекция программы
- Исцеляющее женское пространство
- Возможность общения в тёплом доверительном пространстве
Мы учитываем разный возраст и уровень подготовки участниц и предлагаем возможность индивидуальной консультации
ЧТО ПОЛУЧИТЕ НА РЕТРИТЕ:
- Техники работы с телом
- Возможность восстановить здоровье с учётом возрастных изменений
- Основы самодиагностики, благодаря которым вы найдёте причины своих проблем со здоровьем
- Понимание взаимосвязей и процессов, происходящих в женском теле
- Уникальные практики
- Совмещённый подход глубоких телесных и энергетических практик
- Выжимка знаний из йоги, Китайской медицины, Даосских практик и знаний Шиацу
- Практика в месте силы
- Уютное пространство Ладожского дома
- Сосновый лес и Ладожское озеро
- Просторный зал с панорамными окнами, возможность попариться в бане и посидеть у камина
ЧЕМ ВАМ ПОМОГУТ ПРАКТИКИ?
- 1Новый подход к своему здоровью
- 2Настройку гормонального фона
- 3Знания о том, как снимать симптомы ПМС
- 4Доверительное и исцеляющее женское пространство
- 5Индивидуальную коррекцию практик
- 6План ведения женского календаря
РЕтрит проводят:
Инна Хван
Инна -ведущий преподаватель Петербургской школы йоги, автор курса "Йога для женщин". Сертифицированный преподаватель института Перинатальной психологии. Специализируется на женском здоровье более 12 лет. Мама троих детей.
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ ИННЫ
Выравнивание тела от стоп до макушки головы
Сбалансированная практика семи диафрагм
Техники самодианостики
Техники самодианостики
Глубокая проработка через парное взаимодействие
Тонкие настройки мышц тазого дна
"Для меня ретрит- особое мероприятие. Дело не только в глубокой практике, но и в самом пространстве женственности и доверия, где каждый разговор, взгляд или бытовой процесс становятся исцеляющими. Добавьте полную смены быта, когда вы посвящаете время только себе да еще с полной заботой и чудодейственное влияние Ладоги с ее природой.
Вы получаете мощнейший транформационный импульс, который может подарить только женщина: через нежность, любовь и красоту"
Вы получаете мощнейший транформационный импульс, который может подарить только женщина: через нежность, любовь и красоту"
Анна Переславцева
Шиацу терапевт и преподаватель йоги. Практикую 14 лет.
Соединила в своей практике знание Китайской медицины, йогу, Радужную гимнастику, энергетические практики и глубокое понимание организма человека.
На первое место восстановление жизненной силы и физического здоровья человека. Считаю , что восстановление тела на разных уровнях помогает разрешить многие сложные жизненные ситуации в том числе физический и психологический дискомфорт.
Соединила в своей практике знание Китайской медицины, йогу, Радужную гимнастику, энергетические практики и глубокое понимание организма человека.
На первое место восстановление жизненной силы и физического здоровья человека. Считаю , что восстановление тела на разных уровнях помогает разрешить многие сложные жизненные ситуации в том числе физический и психологический дискомфорт.
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ АННЫ:
Йога -Радужная гимнастика
Проработка тазобедренных суставов и раскрытие грудной клетки, растяжение позвоночника, подготовка к энергетическим практиками.
Даосский самомассаж груди
Полный самомассаж тела за 30 минут
Медитация в движении на укрепление позвоночного столба и центральной линии тела
Практика путь к себе
"Благодаря Шиацу и собственной практике йоги, я глубоко исследую работу своего организма и моих пациентов. Накопленный опыт трансформирую в простые восстановительные упражнения , которые работают на всех этапах практики и подходят для всех"
ОТДОХНИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА!
Подробное расписание ретрита
2 октября (пятница)
16:00 Заезд
17:00 Ужин
19:00-21:00 Практика. Самодиагностика состояния. Выравнивание 7 диафрагм, работа с глубинной линией
17:00 Ужин
19:00-21:00 Практика. Самодиагностика состояния. Выравнивание 7 диафрагм, работа с глубинной линией
3 октября (суббота)
08:00 Завтрак
09:00-12:00 Практика. Диагностика мышц тазового дна. Тонкие настройки мышц таза. Вибрационный массаж тела.
13:00 Обед
16:00-19:00 Суставная гимнастика. Радужная гимнастика и растяжка по меридианам.
19:00 Ужин
20:00 Баня (по желанию)
09:00-12:00 Практика. Диагностика мышц тазового дна. Тонкие настройки мышц таза. Вибрационный массаж тела.
13:00 Обед
16:00-19:00 Суставная гимнастика. Радужная гимнастика и растяжка по меридианам.
19:00 Ужин
20:00 Баня (по желанию)
4 октября (воскресенье)
08:00 Завтрак
09:00-11:00 Практика. Пробуждение самомассажем. Практика укрепления позвоночника и центральной глубинной линии Sotai Ho
13:00 Обед
15:00-16:00 Общий круг
16:00 Отъезд
09:00-11:00 Практика. Пробуждение самомассажем. Практика укрепления позвоночника и центральной глубинной линии Sotai Ho
13:00 Обед
15:00-16:00 Общий круг
16:00 Отъезд
Отзывы участниц предыдущих курсов
СТОИМОСТЬ РЕТРИТА:
ОДНОМЕСТНЫЙ НОМЕР
10.000 РУБЛЕЙ
ДВУХМЕСТНЫЙ НОМЕР
8.800 РУБЛЕЙ
ТРЕХМЕСТНЫЙ НОМЕР
7.700 РУБЛЕЙ
ЦЕНА БЛИЖЕ К ПРАКТИКЕ БУДЕТ ВОЗРАСТАТЬ! УСПЕЙТЕ ВЗЯТЬ ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ
*Цена указана за оплату для одного человека
10.000 РУБЛЕЙ
ДВУХМЕСТНЫЙ НОМЕР
8.800 РУБЛЕЙ
ТРЕХМЕСТНЫЙ НОМЕР
7.700 РУБЛЕЙ
ЦЕНА БЛИЖЕ К ПРАКТИКЕ БУДЕТ ВОЗРАСТАТЬ! УСПЕЙТЕ ВЗЯТЬ ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ
*Цена указана за оплату для одного человека
