ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Сертификационный курс
3 дня Ритрита - полного погружения в практику на берегу Ладожского озера
11 - 21 ноября 2021 г
г. Санкт-Петербург
Этот курс для тебя, если ты...
ПРЕПОДАЕШЬ ЙОГУ и хочешь:
получить новую востребованную профессию
повысить квалификацию
помогать женщинам восстанавливать здоровье в любом возрасте
проводить квалифицированные занятия для беременных и уроки послеродового восстановления
ПРАКТИКУЕШЬ ДЛЯ СЕБЯ и:
хочешь восстановить свое здоровье, сбалансировать гормональный фон
усилить либидо и сексуальность. Улучшить отношения с партнером
подготовиться к зачатию и усилить репродуктивные функции
ждешь ребенка и готовишься к родам
недавно родила и хочешь грамотно восстановиться после родов
Все отличия и особенности йоги для женщин.
Сможешь работать с беременными и родившими женщинами без опасений и страха.
На курсе ты узнаешь
Узнаешь, как справляться с основными женскими проблемами:
с опущением внутренних органов, недержанием, аноргазмией, диастазом, болезненными месячными, острыми проявлениями ПМС и депрессивными состояниями
Как наилучшим способом подготовиться к родам.
Избежать обычных для беременных трудностей: одышки, отёков, токсикоза, болей в спине. Правильно дышать и звучать в родах. Научишься техникам обезболивания и расслабления.
Как правильно восстанавливаться после родов.
Корректно работать с мышцами тазового дна, вернуться в хорошую физическую форму, наладить интимную жизнь, избежать послеродовую депрессию. Справиться с диастазом, опущением внутренних органов.
Женщина после 45.
Жизнь только начинается. Физиологические и психологические особенности менопаузы и климакса. Как помочь с помощью практики йоги.
Женская анатомия и физиология.
Гормональные и физиологические особенности беременности и родов. Питание беременных, женская эндокринная система.
Психологические причины бесплодия.
Самые сильные блоки, которые мешают женщинам забеременеть и сохранить здоровье. Что такое Родовые связи и Материнская доминанта.
Научишься балансировать гормональный фон и улучшать репродуктивное здоровье
Формат курса
11 - 21 ноября, ежедневно.
Живое обучение
с 10-18 часов
с 10-18 часов
Возможность сдать экзамен онлайн
Получение сертификата о праве преподавания и свидетельства о прохождении курса
Ритрит 11 - 13 ноября.
Полное погружение
Полное погружение
Инна Хван
Преподаватель предмета "Йога для женщин"
Опытный преподаватель, ведущая многочисленных ретритов и семинаров в Москве и Санкт-Петербурге
Помогла успешно родить более 1000 женщин. Выпустила более 500 квалифицированных специалистов по всему миру
Стаж преподавания йоги и работы с группами беременных более 15 лет
Диплом по перинатальной психологии и семейному консультированию
С 2014 г. сертифицирует преподавателей по йоге для беременных
Преподаватели курса
Мама троих детей
Я верю в то, что женщины способны жить в гармонии со своей природой. Менструация обернется таинством и перезагрузкой, а не тяжестью и мучением. Беременность и роды станут одним из самым счастливых периодов в жизни. А декрет превратится в волшебное время восстановления и трансформации. Отношения с партнёром наполнятся близостью и сексуальностью. А взгляд в зеркало начнёт приносить удовольствие.
Чтобы это стало реальностью, мы создали уникальный курс, на котором ученицы погружаются в тему женского здоровья, начиная от полового созревания и заканчивая климаксом. Женское тело - это чудесный сосуд, в котором кроется секрет женственности, сексуальности, успеха, и, как ни банально звучит, женского счастья. Каждая женщина может черпать из этого сосуда силы, энергию, любовь к себе и к миру - надо просто ЗНАТЬ, как это делать.
Чтобы это стало реальностью, мы создали уникальный курс, на котором ученицы погружаются в тему женского здоровья, начиная от полового созревания и заканчивая климаксом. Женское тело - это чудесный сосуд, в котором кроется секрет женственности, сексуальности, успеха, и, как ни банально звучит, женского счастья. Каждая женщина может черпать из этого сосуда силы, энергию, любовь к себе и к миру - надо просто ЗНАТЬ, как это делать.
,,
Инна Хван
Константин Харьковский
Папа двоих детей
Практик йоги с 42-х летним стажем
Соавтор (с Инной Хван) тематических мастер-классов и вебинаров на темы:
- баланс мужского и женского через практику йоги. Соотношение силы-слабости, жесткости-мягкости;
- близость и интимные отношения с точки зрения йоги;
- мужской взгляд на женскую практику.
Руководитель Петербургской школы йоги
Соавтор YogaFlow System
Автор учебно-методических курсов, "Константы йоги", "Основы пранаямы", "Йога-нидра, самьяма, осознанность", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки"
Выпускник и официальный представитель института ведических знаний доктора Дэвида Фроули
Преподаватель предмета "Основы йоги"
Лидия Шендерова
Преподаватель предмета "Физиология и анатомия беременных"
Практикующая Акушерка, руководитель центра естественных родов «Радуга».
Преподаватель акушерского колледжа ОПК с 2006 г. и Восточно-Европейского института психоанализа на курсе "Практическая перинатальная психология" с 2013 г.
Стаж - 23 года, около 2000 индивидуальных родов в стационаре, после прохождения курса подготовки.
Победитель конкурса "Лучшая акушерка России 2019"
Наталья Петровна Коваленко
Преподаватель предмета
"Перинатальная психология"
"Перинатальная психология"
Доктор психологических наук
Президент Российской Ассоциации перинатальной психологии и медицины
Президент и научный руководитель Международной Академии Семьи
Ведущий специалист психосоматического дисбаланса бесплодия у мужчин и женщин, сложности вынашивания, проблемы семейных и партнерских отношений
Ведущая мастер-классов по голосотерапии, рефлексотерапии, ресурсной арт-терапии
Подробная программа курса
1
Основы йоги
- Константы йоги
- Базовая отстройка асан
- Методология преподавания в общей группе
- Основы пранаямы, шавасаны и йоганидры
- Гигиена йога и шаткармы
2
Ритмы и циклы в жизни женщины
- Становление менструального цикла
- Связь жизненной силы с месячным ритмом
- Связь месячного и лунного циклов
- Раскрытие и высвобождение внутреннего потенциала через менструацию
- Практика йоги на весь месячный цикл
3
Сексуальность и либидо
- Природа сексуальности.
Основные страхи и блоки, связанные с сексуальностью.
- Мышцы тазового дна и их влияние на либидо
- Ослабление либидо во время беременности и после родов.
Как решить проблему
- Отношения с партнером. Баланс в семье.
Как сохранить интерес друг к другу
- Практики по усилению либидо и сексуальности
4
Подготовка к зачатию
- Циклы деторождения: от зачатия до полного восстановления
- Область малого таза и мышцы тазового дна - основа женского репродуктивного здоровья
- Архетипическая связь Женщины с Землёй.
Что усиливает и ослабляет силу зачатия
- Проработка тазобедренных суставов. Устранение блоков
- Практика йоги для зачатия и подготовки к беременности
5
Беременность
- Безопасная практика во время беременности
- Связь с ребёнком. Значение в родах
- Асаны для проработки мышечного корсета во время беременности. Сурьянамаскар- адаптированный вариант
- Дыхание беременной. Методы диагностики дыхания. Пранаяма во время беременности. Способы быстрого и эффективного раскрытия дыхания.
- Управление мышцами тазового дна.
Способы диагностирования и расслабления
- Навык "растворения боли" через практику асан.
Их практическое применение в период схваток
- Асаны для работы с мышцами живота.
Их практическое применение в период потуг
- Корректное применение перевёрнутых асан на разных сроках беременности
- Работа со звуком. Голосение в родах. Трансформируем боль в звук. Применение навыка во время схваток и потуг
6
Восстановление после родов
- Основные принципы практики во время восстановления
- Физические и психические особенности
- Проблемы послеродового периода и способы их устранения
- Послеродовая депрессия. Основные причины возникновения.
Способы преодоления кризисов
- Признаки восстановления после родов.
- Сбалансированная практика на весь послеродовый период до полного восстановления
7
Материнство и социальная реализация
- Эффективность и успех по-женски.
- Личная практика и семья. Избавляемся от стереотипов.
- Движение к цели "в семейном формате". Понятие " горизонтального" ведения дел. Искусство маленьких шагов
- Бытовая медитация. Что это такое?
- Практика во время прогулки с коляской, мытья посуды, игры с ребёнком и дневного отдыха и т.д.
- Навыки мгновенного расслабления и техники глубокого расслабления для полноценного отдых
8
Практика для женщин
(Только для тарифа "Я - инструктор")
(Только для тарифа "Я - инструктор")
- Особенности практики йоги для женщин
- Техника безопасности. Методология преподавания.
Что должен знать каждый инструктор.
- Учимся отстраивать асаны. Работа в группах.
Особенности индивидуальных занятий
- Схемы составления уроков для преподавателей. Метод "конструктора"
- Подготовка к зачетным работам. Проведение открытого урока
- Экзамен
- Выдача сертификата
(только для тарифа "Я - инструктор")
Петербургская школа йоги с 2004 года готовит высококлассных специалистов - инструкторов йоги, и зарекомендовала себя как один из лучших центров подготовки инструкторов в России.
С 2008 года на базе Школы учрежден Учебный центр "Школа инструкторов йоги", организована сертификация выпускаемых специалистов, разработаны программы подготовки начинающих инструкторов и курсы повышения квалификации.
Петербургская школа йоги зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ ,как Общественная организация (ОГРН 1097800004917).
На основании Устава организации Школа имеет право на подготовку и сертификацию специалистов по преподаванию йоги на основании разработанных Школой программ
Более 70% наших выпускников работают по специальности.
С 2008 года на базе Школы учрежден Учебный центр "Школа инструкторов йоги", организована сертификация выпускаемых специалистов, разработаны программы подготовки начинающих инструкторов и курсы повышения квалификации.
Петербургская школа йоги зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ ,как Общественная организация (ОГРН 1097800004917).
На основании Устава организации Школа имеет право на подготовку и сертификацию специалистов по преподаванию йоги на основании разработанных Школой программ
Более 70% наших выпускников работают по специальности.
От 2 лет личной практики, либо прохождение обучения на курсах инструкторов йоги, либо от 1 года преподавания йоги для беременных
Выдача сертификата
90% посещаемости занятий курса
Выполнение всех письменных и устных экзаменационных работ и прохождение практической части экзамена
Условия для сертификации:
В случае успешной сдачи экзамена вы получите сертификат Петербургской школы йоги "Поток странствий".
Срок действия сертификата - 3 года.
Продление сертификата возможно на различных семинарах и мероприятиях Школы без повторного прохождения курса.
Тарифы
Для себя
- 8 дней, в течение которых ты узнаешь все секреты женского здоровья, пробудишь свою женственность и сексуальность
- Выезд на 3-х дневный ритрит за город
- Конспекты лекций
- Видео урок от Инны Хван "Женская походка"(после регистрации)
- Сертификат о прохождении курса
Стоимость до 1 августа
29 000
При 100% оплате - скидка 10%
| ПОДАТЬ ЗАЯВКУ |
Я - инструктор
- 9 дней изучения особенностей практик для женщин + основы преподавания в группах и индивидуально
- Выезд на 3-х дневный ритрит за город.
- Конспекты лекций
- Методические пособия
- Готовые уроки
- Отработанные навыки преподавания
- Экзамен
- Сертификат об окончании курса, дающий право преподавания
- 20 часов аудио и видео уроков
- Видео урок от Инны Хван "Женская походка"(после регистрации)
- Видео и аудио уроки Константина Харьковского: "Разминки", "Активные пранаямы", "Константы йоги ", "Йога нидра"
Стоимость для первых
10 участников при 100% оплате
49 000
Стоимость до 1 сентября
(возможна рассрочка)
56 000
Стоимость после 1 сентября
63 000
| Подать заявку |
- Для всех студентов Петербургской школы йоги предоставляется дополнительная скидка 10% (кроме льготной цены при 100% оплате).
- После регистрации необходимо внести предоплату в размере 10000 руб.
- Предоплата вносится в течении 3 дней с момента регистрации.
- Условия рассрочки (тариф "Я - инструктор") обсуждаются в индивидуальном порядке
Внимание!
Отзывы
Заявка на тариф
"Для себя"
"Для себя"
Пожалуйста, заполните поля ниже
Заявка на тариф
"Я - инструктор"
"Я - инструктор"
Пожалуйста, заполните поля ниже
Заявка на тариф
"Один день"
"Один день"
Пожалуйста, заполните поля ниже
(WhatsApp, Telegram, Viber)
(WhatsApp, Telegram, Viber)
