TARA

купить курс

TARA

Женская реализация, здоровье и счастье в любом возрасте

22 часа

теория / практика

TARA

КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:

1

Восстановить здоровье, сбалансировать гормональный фон
2

Усилить либидо и сексуальность
3

Выйти замуж или улучшить отношения с партнером
4

Подготовиться к зачатию, беременнности и родам
5

Восстановиться после родов
6

Помогать другим женщинам
7
Справляться с основными женскими проблемами:
- опущением внутренних органов
- недержанием
- аноргазмией
- диастазом
- болезненными месячными
- острыми проявлениями ПМС
- депрессивными состояниями

Доступ - 180 дней

ФОРМАТ КУРСА

Возможность задать вопрос преподавателю

Возможность проходить курс в удобном для вас режиме

Теория и практика в записи

Свидетельство о прохождении курса

задать вопрос

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА

Мастер женских практик

Инна Хван

Более 9 лет сертифицирует преподавателей по йоге для женщин по всему миру
Имеет диплом института перинатальной психологии
Диплом семейного консультанта
Выпустила более 1000 высококвалифицированных инструкторов в области женского здоровья
Имею более 5000 учеников по всему миру
Помогла успешно родить и восстановиться более 3000 женщин
Провожу ретриты, семинары и мастер классы по всему миру
Мама троих детей

ТЕМЫ КУРСА

Блок 1.
Целостный подход к женскому здоровью
- Основные взаимосвязи в женском теле
- Система связанного треугольника
- Даосская связка Матка-Сердце-Мозг
- Теория диафрагм
Блок 2.
Либидо и сексуальность
- Природа сексуальности. Основные страхи и блоки, связанные с сексуальностью.
- Мышцы тазового дна и их влияние на либидо
- Ослабление либидо во время беременности и после родов. Как решить проблему
- Отношения с партнером. Баланс в семье. Как сохранить интерес друг к другу
- Практики по усилению либидо и сексуальности
Блок 3.
Гормональная йога
- Эндокринная система
- Гормональное женское здоровье и особенности
- Что такое Гормональная йога. Островные принципы и противопоказания
- Практика гормональной йоги
Блок 4.
Ритмы и циклы в жизни женщины
- Становление менструального цикла
- Связь жизненной силы с месячным ритмом
- Связь месячного и лунного циклов
- Раскрытие и высвобождение внутреннего потенциала через менструацию
Блок 5.
Подготовка к зачатию
- Циклы деторождения: от зачатия до полного восстановления
- Область малого таза и мышцы тазового дна - основа женского репродуктивного здоровья
- Архетипическая связь Женщины с Землёй. Что усиливает и ослабляет силу зачатия
- Проработка тазобедренных суставов. Устранение блоков
- Практика йоги для зачатия и подготовки к беременности
Блок 6.
Беременность и роды
- Безопасная практика во время беременности
- Связь с ребёнком. Значение в родах
- Асаны для проработки мышечного корсета во время беременности. Сурьянамаскар- адаптированный вариан
Подробнее
Блок 7.
Восстановление после родов
- Основные принципы практики во время восстановления
- Физические и психические особенности
- Проблемы послеродового периода и способы их устранения
- Послеродовая депрессия. Основные причины возникновения. Способы преодоления кризисов
- Признаки восстановления после родов
- Сбалансированная практика на весь послеродовый период до полного восстановления